我的营养早餐,南瓜煎饼配蜂蜜与果酱,
杂果(香橙、洋梨、凤梨),再加上鸡蛋与牛奶。。。想不想来一份?嘻嘻。。
之前做过简易煎饼,今天试试南瓜煎饼。。。加入了南瓜使煎饼更加松软了~ yummy~
南瓜煎饼 Pumpkin Pancakes
材料:
100 克 自发面粉 ,1/4 小匙 苏打粉
(A)
2 粒 A 蛋 , 20 克 细糖 ,1 大匙 蜂蜜 ,50 毫升 牛奶 ,80 克 南瓜泥
(B)
2 大匙 溶化奶油 / 植物油
做法:
- 将粉类过筛入大碗中,加入(A)搅拌均匀成浓稠状,加入(B)拌匀。
- 烧热一不沾锅,抹上少许油,舀入约两大匙面糊,以小火煎至冒小泡及金黄色。
- 翻面,继续将另外一面煎至金黄色即可。
- 配上喜爱的配料,即可食用。
** 甜度需自行调整
** 牛奶可酌量加减,比洗发露浓稠一些些即可
** 简单的涂上奶油、果酱或淋上蜂蜜就已经很好吃了
健康的早餐,开始美好的一天 。。。。。。 很棒。
回复删除谢谢~^^
删除好勤劳的你。。一早来个大诱惑。哈哈哈!早安吔
回复删除早安哟!偶尔也要宠宠自己。。让自己爽一下下~哈哈。。
删除很漂亮的早餐!
回复删除祝愿你有个美丽的一天:)
谢谢,愿您天天都有好心情~
删除非常丰富的早餐, 但愿这是我为我而预备的, 嘻嘻!
回复删除早安~
删除Ok,那有什么问题~^^